Sebagian besar masyarakat Indonesia adalah para penggemar masakan dan makanan pedas. Untuk itu, tidak jarang dari beberapa contoh jenis makanan dan camilan saja banyak yang menggunakan cita rasa pedas dan buktinya mampu untuk menarik minat para pembeli. Cabe adalah salah satu tanaman yang mampu menghasilkan rasa pedas yang sangat khas. Dan banyak yang punya pendapat jika pedasnya cabe itu lebih enak jika dibandingkan dengan pedasnya lada.
Kandungan Nutrisi Dalam Cabe
Dalam beberapa penelitian sudah disebutkan jika cabe merupakan salah satu tanaman yang masih dalam satu keluarga dengan tanaman paprika dan juga tomat. Atau lebih tepatnya berada dalam genus Capsicum. Di Indonesia saja, kita mampu untuk mendapatkan beberapa jenis cabe yang berbeda-beda dan contohnya adalah ada cabe rawit dan cabe merah atau cabe hijau. Meskipun memang untuk beberapa jenis cabe yang ada di Indonesia bentuknya tidak terlalu besar. Ada beberapa contoh kandungan nutrisi dan zat penting lain yang bermanfaat untuk tubuh manusia yang dimiliki oleh cabe. Berikut ini penjelasannya:
- Air.
- Protein.
- Lemak.
- Serat.
- Karbohidrat.
- Kalsium.
- Fosfor.
- Natrium.
- Kalium.
Penjelasan Manfaat Cabe Untuk Kesehatan
Karena kandungan zat dan juga nutrisi yang sudah disebutkan tadi di atas, maka tidak heran jika cabe adalah salah satu contoh sayuran yang mampu dan punya manfaat yang bagus untuk kesehatan. Selain karena rasanya yang pedas dan akan mampu membuat gangguan sistem pencernaan jika konsumsi secara berlebihan, tetapi dibalik itu ada banyak rahasia dan manfaat cabe untuk kesehatan yang wajib Anda ketahui, apa saja kira-kira? berikut adalah penjelasannya:
-
Mengatasi masalah hidung tersumbat
Apabila Anda punya keluhan masalah hidung tersumbat dan kebetulan disebabkan oleh pilek maka solusinya bisa Anda coba untuk konsumsi makanan yang mengandung cabe. Akan tetapi dengan catatan semua makanan yang mengandung cabe tadi jangan Anda konsumsi secara berlebihan karena juga akan berdampak buruk untuk tubuh Anda karena bisa menimbulkan penyakit.
-
Meredakan rasa nyeri
Cabe punya banyak kandungan capsaicin yang ternyata bisa digunakan untuk mengatasi dan meredakan rasa nyeri. Untuk itu, tidak heran jika terkadang ada beberapa contoh obat yang punya kandungan cabe. Sebagai contohnya adalah koyo cabe yang dipercaya bisa untuk mengatasi beberapa gangguan penyakit seperti nyeri pada otot dan tulang.
-
Meningkatkan imun tubuh
Percaya atau tidak ternyata cabe juga merupakan salah satu tanaman yang punya kandungan vitamin c yang bagus untuk meningkatkan imun tubuh. Untuk hal ini memang mungkin masih ada beberapa orang yang belum tahu dan paham. Namun ada beberapa pakar kesehatan yang menyebutkan apabila cabe punya kandungan vitamin c yang merupakan salah satu cara untuk menjaga dan meningkatkan imun tubuh.
-
Membakar lemak tubuh
Anda tahu bahwa ternyata dengan konsumsi cabe secukupnya yang ada dalam sebuah makanan ternyata mampu untuk membakar lemak dalam tubuh. Dengan kata lain cabe mampu untuk menurunkan berat badan seseorang. Namun pastinya untuk konsumsi cabe juga ada batasannya dan tidak boleh berlebihan.
Cabe adalah salah satu contoh sayuran yang sangat mudah kita temui di Indonesia. akan tetapi untuk Anda yang ingin mendapatkan cabe dengan kualitas terbaik maka bisa mendapatkannya di TaniHub. Salah satu platform yang menyediakan semua kebutuhan untuk memasak dan sembako yang lengkap dan terjangkau serta proses pembeliannya bisa dilakukan secara online.
